月別アーカイブ:2019年05月

ぶり大根と豆苗のナムル

簡単和食

ぶり大根と豆苗のナムル【簡単レシピ/ぶりかまでホロホロ食感】

2019/5/31  

晩酌のお供は以下の献立でした。 ・ぶり大根(ぶりかま) ・豆苗(とうみょう)ともやしのナムル ・冷奴 ・トマト ぶり大根は「ぶりかま」を使うことで味に深みがでます。(そして安い!) 豆苗はお家で育てることもできて、料理とは違った楽しみ方もで ...

あじのたたきときゅうりの塩こうじ漬け

簡単和食

あじのたたきときゅうりの塩こうじ漬け【簡単レシピ/秒速でうまい】

2019/5/28  

  暑くなってきたのでさっぱりしたものがおいしく感じます。 ・あじのたたき ・きゅうりの塩こうじ漬け どちらも超簡単に作れます。 切って混ぜるだけで2品が完成です。 作り方はブログで紹介します。 さっぱりヘルシーでお酒のおつまみに ...

あじの竜田揚げ

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あじの竜田揚げの作り方【簡単レシピ/揚げ焼きでヘルシー仕上げ!】

2019/5/27  

晩ごはんはあじづくしでした。 ・あじの竜田揚げ ・あじのたたき ・きゅうりの塩麹漬け ・揚げなす あじは安くて年中食べられる青魚。 豊富なたんぱく質だけでなく、DHAで脳の働きが良くなって、EPAで血液もサラサラです。 ブログでレシピを紹介 ...

シーフードミックスのレシピ【簡単シーフードパスタの作り方】

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シーフードミックスのレシピ【簡単シーフードパスタの作り方】

2019/5/26  

こんにちは、しろ(@azarashi0706)です。 「シーフードミックスで作る簡単パスタ」のレシピを紹介します。   市販のシーフードミックスを使って簡単にシーフードパスタが作れちゃいます。 海鮮の風味がパスタに絡み、プリプリし ...

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